ዮጋን ስንለማመድ ሁላችንም የዮጋ አቅርቦቶች ያስፈልጉናል።ዮጋ ምንጣፎች ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ናቸው።የዮጋ ማትስን በሚገባ መጠቀም ካልቻልን ዮጋን ለመለማመድ ብዙ እንቅፋት ይፈጥርብናል።ስለዚህ የዮጋ ማተሪያዎችን እንዴት እንመርጣለን?የዮጋ ንጣፍን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?የዮጋ ምንጣፎች ምደባዎች ምንድን ናቸው?ፍላጎት ካሎት እባክዎን ከዚህ በታች ይመልከቱ።
የዮጋ ንጣፍ እንዴት እንደሚመረጥ
ማስተር ለመሆን ከፈለግክ ዋና መሳሪያዎች ሊኖሩህ ይገባል።ዮጋ ምንጣፎች ምቾት እና መዝናናት እንዲሰማን ያደርጉናል።በጣም አስፈላጊው ነገር የተሻለ እንድንጸና እና የተግባርን አላማ እንድናሳካ ማድረግ ነው!
ዮጋ ለብዙ እና ለብዙ ሰዎች ተመራጭ የአካል ብቃት ዕቃ ሆኗል።በከተማው ውስጥ ላሉ ሴቶች ነጭ ኮሌታ ሰራተኞች የዮጋ ንጣፍ ምርጫ ከስፖርት ዕቃዎች ምርጫ ጋር ተመሳሳይ ነው.ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርጥ ምርጫ ነው.
በገበያ ላይ በጣም ብዙ አይነት የዮጋ ማትሶች አሉ፣ እና ሰዎችን ማደናቀፍ ቀላል ነው።ምን ዓይነት ዮጋ ምንጣፍ ለጤና ምንም ጉዳት የለውም, እና በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?ጥሩ የዮጋ ምንጣፍ የሚከተሉትን ሁለት ነጥቦች ማሟላት አለበት ።
1. የዩዚ ዮጋ ምንጣፍ ከባለሙያው ቆዳ ጋር በቀጥታ ይገናኛል።በተጨማሪም የኬሚካል ምርት ነው እና መርዝ ወይም ሽታ መሆን የለበትም.
መርዘኛ እና ሽታ ያላቸው ትራስ በማይመረዝ እና ጠረን አልባ ህክምና አልተደረገላቸውም።ገና ሲከፈቱ በጣም ይሸታሉ፣ ይህም የሰዎችን አይን ያጨሳል።ለረጅም ጊዜ በውሃ ከተፈገፈገ ወይም ለ 20 ቀናት ያህል በደረቅ ቦታ ውስጥ ከተቀመጠ በኋላ ሽታው ይቀንሳል, ነገር ግን ደስ የማይል ሽታ ሁልጊዜም ይኖራል እንደ መቆራረጥ ማዞር, የነርቭ ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና ድካም የመሳሰሉ አሉታዊ ግብረመልሶች ይኖራሉ. የረጅም ጊዜ አጠቃቀም.
2. ጥሩ የዮጋ ምንጣፍ መጠነኛ የሆነ የቁሳቁስ ክብደት ያስፈልገዋል, እና ምንጣፉ ከረጅም ጊዜ በኋላ ለመበላሸት ቀላል አይደለም.
በአሁኑ ጊዜ በገበያ ላይ ያሉት የዮጋ ምንጣፎች በግምት በአምስት ቁሳቁሶች የተከፋፈሉ ናቸው፡- PVC፣ PVC foam፣ EVA፣ EPTM እና የማይንሸራተቱ ምንጣፎች።ከነሱ መካከል የ PVC አረፋ ማምረት በጣም ባለሙያ ነው (የ PVC ይዘት 96% ነው ፣ የዮጋ ንጣፍ ክብደት 1500 ግራም ነው) እና ኢቫ እና ኢፒቲኤም በዋነኝነት እንደ እርጥበት መከላከያ ምንጣፎች ያገለግላሉ (ክብደቱ 500 ግራም ነው) ).
ይሁን እንጂ የዚህ ቁሳቁስ ንጣፍ መሬት ላይ ለመዘርጋት በጣም ቀላል ነው, እና ሁለቱም የንጣፉ ጫፎች ሁልጊዜ በተጠቀለለ ሁኔታ ውስጥ ናቸው.የ PVC እና የፀረ-ሽፋን ምንጣፎች ከአረፋ ቴክኖሎጂ የተሠሩ አይደሉም, ነገር ግን ከጥሬ ዕቃዎች የተቆረጡ ናቸው (ክብደቱ 3000 ግራም ነው), አንድ ጎን ብቻ የፀረ-ሽፋን መስመሮች አሉት, እና የፀረ-ሽፋን ባህሪው ደካማ ነው.
ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱን ምንጣፍ ለተወሰነ ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ, በመሃል ላይ ምንም የአረፋ ክፍተት ስለሌለ, ምንጣፉ ተጨፍጭፎ ወደ መደበኛው ዝርዝር ሁኔታ አይመለስም.
የዮጋ ንጣፍን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል
ዘዴ 1
ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, እና በጣም ቆሻሻ አይደለም ዮጋ ምንጣፍ የማጽዳት ዘዴ.
600 ሚሊ ሊትል ውሃን እና ጥቂት ጠብታዎችን ማጽጃን ወደ መርጫው ውስጥ ይጨምሩ.የዮጋ ምንጣፉን ከተረጨ በኋላ በደረቅ ጨርቅ ያድርቁት.
ዘዴ 2
ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ያልዋሉ እና ጥልቅ ነጠብጣብ ያላቸው ለዮጋ ምንጣፎች የጽዳት ዘዴ ነው.
ትልቁን ገንዳ በውሃ ይሙሉ እና ማጠቢያ ዱቄት ይጨምሩ.አነስተኛ ማጠቢያ ዱቄት, የተሻለ ነው, ምክንያቱም ማንኛውም ቅሪት ከታጠበ በኋላ የዮጋ ምንጣፍ ለስላሳ ያደርገዋል.ከዚያም ምንጣፉን በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ እና በንጽህና ያጠቡ.ከመጠን በላይ ውሃ ለመቅሰም የዮጋ ምንጣፉን በደረቅ ፎጣ ያዙሩት።ይክፈቱት እና ለማድረቅ ቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡት.ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ለማስወገድ ያስታውሱ.
የዮጋ አቅርቦቶች ዮጋን ለመለማመድ አንዳንድ አስፈላጊ መሣሪያዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ የመላው ሰው ሁኔታን በተሻለ ሁኔታ ሊስማሙ ይችላሉ።ዮጋን በሚለማመዱበት ጊዜ አንዳንድ ሙያዊ መሳሪያዎችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው, ስለዚህ ሁሉንም ሰው ወደ ዮጋ እንዲገባ በተሻለ ሁኔታ ለማስተዋወቅ ለሁሉም ሰው ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ.
ዮጋን በሚለማመዱበት ጊዜ ለመሳሪያዎቹ ትኩረት መስጠት አለብዎት.በዚህ መንገድ ብቻ የአጠቃላይ ሰውን የአእምሮ ሁኔታ እና ተፅእኖ በተሻለ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ.ዮጋን በሚለማመዱበት ጊዜ ስቴቱ በጣም አስፈላጊ ነው, ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች አሁን የሚመርጡት.የት።
የዮጋ ምንጣፎች ምደባ
PVC
በገበያ ላይ በጣም የተለመደው ቁሳቁስ ነው.ከሌሎች የዮጋ ማተሪያዎች ጋር ሲወዳደር ትልቁ ጥቅሙ ተመጣጣኝ ዋጋ ነው።የዚህ አይነት ትራስ አንድ ወጥ የሆነ ቀዳዳዎች፣ ትንሽ ከፍ ያለ ጥግግት እና በውስጡ ፀረ-ክራክ ጨርቅ አለው።
ይሁን እንጂ ተራዎች ለዕለታዊ አጠቃቀም በቂ ናቸው.የ PVC ጉዳቱ በሚቀነባበርበት ጊዜ አንዳንድ ጎጂ ጋዞች ሊለቀቁ ይችላሉ.ስለዚህ አዲሱ ትራስ ጣዕም ይኖረዋል.በላዩ ላይ የተንሰራፋው የፀረ-ተንሸራታች መስመሮች በአጠቃላይ ከረዥም ጊዜ በኋላ ይሰራጫሉ.
TPE
TPE በአንጻራዊነት ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ ቁሳቁስ ነው, በተጨማሪም, ሽታው ትንሽ መሆን አለበት.ለመያዝ በአንጻራዊነት ቀላል ነው, ስለዚህ ለመሸከም ቀላል ነው.ይሁን እንጂ ላብ መምጠጥ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል.
ደነዘዘ
ፍፁም ተፈጥሯዊ፣ ከተልባ እና ከጁት ቁሶች ጋር።የተፈጥሮ ሄምፕ በቂ ያልሆነ ductility ያለው እና ትንሽ ሻካራ ነው.አምራቾች በአጠቃላይ እንደ ላስቲክ መጨመር, ወዘተ የመሳሰሉትን ያክሙታል, እና ከህክምናው በኋላ የበለጠ ከባድ ይሆናል.
ላስቲክ
ጥሩ ductility.የተፈጥሮ ላስቲክ እና የኢንዱስትሪዎች አሉ.የተፈጥሮ የጎማ ዮጋ ማተሪያዎች መሸጫ ቦታ ንጹህ ተፈጥሯዊነት እና ወደ ተፈጥሮ ይመለሳሉ.ግን በአጠቃላይ የበለጠ ከባድ ነው.ዋጋው በ 300-1000 yuan ቀላል አይደለም.
የተለመደ ምንጣፍ
እንደዚህ አይነት ፀጉር የሚመስሉ ምንጣፎችን አይጠቀሙ.ለዳንስ ስቱዲዮ ምንጣፍ መጠቀም ጥሩ ነው.ነገር ግን ምንጣፉ ለማጽዳት ቀላል አይደለም.ምንጣፉ በባክቴሪያ፣ ፈንገሶች፣ ምስጦች፣ ወዘተ የሚያድግ ከሆነ ለማጽዳት አስቸጋሪ ስለሚሆን በተደጋጋሚ ለፀሀይ መጋለጥ ያስፈልጋል።
ይህ የዮጋ መምህራችን የማይመክረው የዮጋ ምንጣፍ አይነት ነው፣በተለይ የሳንባ ምቾት ችግር ላለባቸው ወዳጆች ለመለማመድ ተስማሚ አይደለም።ጥንቃቄ የጎደለው አጠቃቀም የሳንባ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.
ከላይ ባለው መግቢያ በኩል ስለ ዮጋ ማትስ ስላለው ተዛማጅ እውቀት የበለጠ ያውቃሉ?የዮጋ ንጣፍ መምረጥ የማያንሸራተት መሆን አለበት።
የልጥፍ ሰዓት፡ ኦክቶበር-08-2021