ተሐድሶ አራማጅ ጲላጦስ ሰውነትዎን እንዴት ይለውጣል

- በተለዋዋጭነት እና አቀማመጥ ላይ የመጀመሪያ ማሻሻያዎች፡-

ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ፣ በተለዋዋጭነት እና በአቀማመጥ ላይ ትንሽ መሻሻሎችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። በአሰላለፍ እና በመለጠጥ ላይ ያለው ትኩረት በተለይ እንደ ዳሌዎ፣ የታችኛው ጀርባዎ እና አከርካሪዎ ባሉ ቦታዎች ላይ የጡንቻ ጥንካሬን በትንሹ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

- የተሻለ የሰውነት ግንዛቤ;

መጀመሪያ ላይ፣ የተሻለ የሰውነት ግንዛቤን ማዳበር ትጀምራለህ እና ለእንቅስቃሴዎችህ፣ አቀማመጥህ እና አሰላለፍህ በተለይም በሌሎች እንቅስቃሴዎች ወይም ቀኑን ሙሉ ትኩረት መስጠት ትጀምራለህ።

- ጉልህ የፖስታ ለውጦች;

ከጥቂት ወራት በኋላ፣ በእርስዎ አቀማመጥ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የበለጠ ጥልቅ ይሆናሉ። ጠፍጣፋ ሆድ ፣ የተሻለ የአከርካሪ አሰላለፍ እና የበለጠ ጠንካራ ፣ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

- የቀጠለ ተለዋዋጭነት እና የጡንቻ ቃና ግኝቶች፡-

ይበልጥ ተለዋዋጭ እና ዘንበል ያሉ ጡንቻዎችን ማዳበርዎን ይቀጥላሉ፣ በተለይም በታለመባቸው አካባቢዎችጲላጦስእንደ ጀርባዎ፣ ኮርዎ፣ ዳሌዎ እና እግሮችዎ።

- የአእምሮ ጥቅሞች:

ከአካላዊ ለውጦች ጋር፣ እንደ የተሻሻለ ስሜት፣ ጭንቀትን መቀነስ እና በራስ መተማመንን የመሳሰሉ የአዕምሮ ጥቅሞቹ ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ። የሰውነትዎ ግንዛቤ እና የማተኮር ችሎታ ወደ ሌሎች የህይወትዎ ገጽታዎች ይሸጋገራል።